Psihoterapia Pozitivă și Transculturală
Psihoterapia Pozitivă și Transculturală, dezvoltată de medicul și psihoterapeutul german
de origine iraniană Nossrat Peseschkian, este o abordare psihoterapeutică integrativă,
orientată atât spre înțelegerea și prelucrarea dificultăților psihologice, cât și spre
identificarea și dezvoltarea resurselor, capacităților și potențialului persoanei.
Modelul pornește de la o perspectivă a resurselor și capacităților actuale ale persoanei,
fără a nega existența simptomelor, a conflictelor sau a suferinței psihologice. Un
principiu central este ideea că simptomul poate fi înțeles nu doar prin manifestarea sa,
ci și prin funcția, semnificația și contextul interpersonal și cultural în care apare.
Un element distinctiv al metodei îl reprezintă abordarea transculturală, care acordă
atenție modului în care valorile, normele familiale și culturale, relațiile și
experiențele de viață influențează modul în care persoana percepe problemele, relațiile și
propriile resurse.
Procesul terapeutic utilizează tehnici precum reformularea și reinterpretarea
conflictelor, metacomunicarea, lucrul cu povești și metafore, explorarea capacităților
actuale și de bază, precum și modelul în cinci pași al psihoterapiei pozitive:
observare–distanțare, inventariere, verbalizare, consiliere sau încurajare situațională și
extinderea scopurilor. Acestea urmăresc creșterea capacității persoanei de a-și înțelege
experiențele, de a identifica alternative și de a utiliza mai eficient propriile
resurse.
Despre metodă pe positum.ro
Rădăcini Puternice – Generation Code®
Rădăcini Puternice – Generation Code este un instrument de explorare a moștenirii
transgeneraționale, inspirat din perspectiva sistemică asupra familiei și din cercetările
privind influența experiențelor familiale asupra generațiilor următoare. Metoda utilizează
un cadru experiențial, sub forma unui joc terapeutic, pentru a explora evenimente,
relații, valori, credințe și tipare care se pot repeta în istoria unei familii.
În cadrul procesului terapeutic, aceste elemente sunt aduse într-o formă vizibilă și
ușor de explorat, astfel încât persoana să poată observa posibile loialități familiale,
roluri, modele relaționale și convingeri preluate din mediul familial, precum și felul în
care acestea se pot reflecta în dificultățile actuale. Scopul nu este de a căuta „vinovați”
în generațiile anterioare, ci de a crește conștientizarea și libertatea de a alege ce
păstrăm și ce transformăm din moștenirea noastră familială.
Este un instrument experiențial care poate fi valoros atunci când o dificultate actuală
pare greu de înțeles doar prin prisma istoriei personale. Explorarea transgenerațională
poate deschide noi perspective asupra unor blocaje, relații repetitive, conflicte
interioare sau modalități de raportare la sine și la ceilalți, integrând aceste descoperiri
în procesul psihoterapeutic individual.
Despre program pe generationcode.ro
Triple P – Positive Parenting Program
Triple P – Positive Parenting Program este un program de parenting bazat pe dovezi,
dezvoltat pentru a sprijini părinții în gestionarea provocărilor de zi cu zi și în
construirea unor relații sănătoase cu propriii copii. Programul are la bază peste 35 de ani
de cercetare și este implementat în peste 30 de țări, oferind intervenții adaptate
diferitelor niveluri de nevoie.
Triple P nu pornește de la ideea unui singur „model corect” de părinte, ci oferă niveluri
diferite de sprijin, în funcție de situația și nevoile familiei — de la intervenții
punctuale, pentru dificultăți specifice, până la programe mai structurate și susținute
pentru situații complexe.
Sunt practician Triple P – Standard și Group, iar în cadrul intervențiilor de parenting
urmăresc să ofer părinților instrumente concrete, aplicabile în viața de zi cu zi, pentru
înțelegerea comportamentului copilului, gestionarea situațiilor dificile și dezvoltarea
unei relații bazate pe conectare, limite sănătoase și cooperare.
Despre program pe triplep.net
Team Up
Team Up este o intervenție psihosocială dezvoltată de War Child, Save the Children și
UNICEF, destinată copiilor și adolescenților cu vârste între 6 și 18 ani care au trecut
prin conflicte, strămutare sau alte experiențe dificile și copleșitoare.
Programul folosește jocul, mișcarea și activitățile structurate ca modalități de
exprimare și dezvoltare a resurselor emoționale, fără ca procesul să depindă de capacitatea
copilului de a vorbi despre ceea ce a trăit. Este astfel potrivit și pentru copiii care nu
găsesc încă cuvintele potrivite pentru experiențele lor.
Intervenția sprijină dezvoltarea reglării emoționale, gestionarea stresului și a furiei,
cooperarea, comunicarea și relaționarea cu ceilalți, într-un cadru sigur, activ și adaptat
vârstei.
Despre intervenție pe warchild.net
