Bibliotecă
Resurse simple. Idei aplicabile.
Cred că uneori un exercițiu bun, făcut la momentul potrivit, poate schimba felul în care treci printr-o zi dificilă.
Pregătesc o colecție de fișe și exerciții scurte, practice și ușor de folosit, pe care le voi pune aici la dispoziție gratuit. Vei găsi materiale pentru reglarea emoțiilor, anxietate și stres, stimă de sine, relații și limite personale, dar și resurse dedicate părinților și adolescenților.
Nu este nevoie să te înscrii la un newsletter și nu trebuie să lași o adresă de email. Le poți descărca și folosi atunci când simți că îți sunt de folos.
Iar dacă există o temă despre care ai vrea să găsești un exercițiu sau o fișă, scrie-mi. Voi construi următoarele materiale pornind și de la întrebările și nevoile pe care le întâlnesc cel mai des.
În curând Primele materiale apar în perioada următoare.
Propune o temă